Actualizado hace: 17 minutos
Nutrición
Pescado es vitamina

El pescado es una fuente de proteínas necesarias en la dieta de los niños y adolescentes, para que crezcan los músculos y órganos.

Viernes 12 Abril 2013 | 12:24

Tiene menos grasa y calorías que las demás carnes. Lo ideal es prepararlo a la plancha o al horno, sazonado con hierbas o mostaza. El pescado es muy bajo en grasas y liviano de digerir.

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