Actualizado hace: 14 minutos
La Marea
Masajes para el estrés

Las múltiples actividades laborales y cotidianas son apenas dos de las causas por la que una persona puede presentar esta patología.

Martes 08 Diciembre 2009 | 15:43

Gina Villao, masajista, indicó que un buen masaje puede dejar atrás el desánimo y las malas energías, además de retomar las actividades laborales con entusiasmo.
Los masajes no sólo se los hace en un spa, en casa también se los puede realizar.
Villao dijo que cuando los músculos del cuello están contraídos y la persona siente un gran peso a la altura de la nuca eso indica que se trata de estrés.

 Cómo hacerlo. Para hacer un buen masaje, los masajistas usan las yemas de los dedos además de aplicar ligeras palmadas. 
Las fricciones deben ser suaves, no bruscas porque lo único que haría es causar molestias en el cuerpo de la persona que recibe el masaje.
Con aceites relajantes o aceite de coco se pueden realizar los masajes, las fricciones deben iniciarse desde la cabeza luego seguir en la sien, nuca, y las partes donde están contraídos los músculos.
Los masajes pueden darse en los pies, el costo de ellos varía de 4 a 20 dólares, todo depende si quiere medio o todo el cuerpo.

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