Actualizado hace: 34 minutos
SALUD
Cómo prevenir la gripe
Modelos: Dulce Paredes Cedeño y Sebastián Quiroz Dueñas

¿Cómo evitar la gripe?, es una interrogante que usted se ha hecho en más de una ocasión. La respuesta es más sencilla de lo que muchos piensan, sólo hay que recordar reglas básicas de alimentación y de higiene.

Lunes 25 Mayo 2009 | 18:44

Previo a ello es necesario recordar que la gripe se produce cuando las defensas del cuerpo no son capaces de vencer el virus. No existe tratamiento que la cure, pero si hay medicamentos que ayudan a aliviar los síntomas. Lo que se debe practicar En caso de que una persona tenga gripe es recomendable que evite el contacto con otra persona, si estornuda o tose debe cubrirse con un pañuelo desechable y colocarlo en una funda plástica y desecharla, no escupir en el suelo y lavarse bien las manos. Los utensilios en casa (cubiertos, vasos, toallas, etc), deben estar separados, el dormitorio debe tener buena ventilación, consumir mucho líquido (no refrigerado) y tener mucho descanso, por lo mínimo dos días, más aún si hay fiebre y malestar. En casos especiales Si la persona padece de algún tipo de alergia se pueden tomar antialérgicos y descongestionantes, indicó Ángel Ramírez, biólogo molecular. Si tiene antecedentes de asma bronquial serán convenientes los broncodilatadores. En los niños hay que evitar el uso de jarabes para la tos, ya que no pueden escupir y expulsar la flema. Estas normas sirven tanto para la gripe estacional como para la gripe AHIN1. El médico residente Cristhian Robles, indicó que debido a la incidencia mundial de la gripe "A" es necesario no sentir pánico y evitar el estrés, ya que éste debilita el sistema inmunológico. OPINIONES Ángel Ramírez Castro Biólogo molecular "Es necesario que se acuda a un médico y el afectado no se automedique, para evitar mayores afectaciones". Cristhian Robles Médico res. clínica sta. Margarita "Si hay una persona afectada dentro de un diámetro de seis metros es transmisible, pasado los seis metros no".
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