Coma y reduzca su cintura. Las almendras son una excelente fuente de fibra, antioxidantes y grasas buenas, las cuales le ayudan a construir músculos y a reducir la grasa abdominal.
Es necesario que también beba jugos de frutas naturales como los de alcachofa, que posee propiedades vitamínicas que le ayudan a bajar de peso.