A cualquier edad podemos tener olvidos que no representan ninguna situación de riesgo para la salud, como sí lo es padecer Alzheimer. Pero es necesario que realice ciertos ejercicios para que fortalezca su memoria.
Es muy recomendable realizar alguna actividad física, como caminar, trotar y hasta sacar a pasear a su mascota, ya que ejercitando su cuerpo oxigena las células del cerebro.
También se recomienda escuchar música. Está comprobado que la música, en especial la clásica, mejora y mantiene las funciones cerebrales.
La música estimula las células del cerebro y esto le beneficia para la concertación mental, la memoria y el desarrollo visual y auditivo.
08:32 La LigaPro presenta el calendario de la Serie B: Liga de Portoviejo inicia de local
08:22 Lenín Moreno dice que tiene molestias en el corazón
08:16 El padre de Britney Spears asegura que le encantaría poder terminar su tutela
08:13 Unicef alerta del impacto de los confinamientos en la salud mental de niños
08:08 Schwimmer dice que el rodaje de la reunión de "Friends" comenzará en un mes