El Grupo de Tratamiento de Tumores Digestivos (TTD) destacó la importancia de conocer los factores de riesgo que pueden aumentar la probabilidad de aparición de tumores colorrectales (cáncer colorrectal), como la obesidad y el sendentarismo, al tiempo que aconsejó mantener un estilo de vida saludable.
Los expertos indicaron que un estilo de vida poco saludable puede favorecer la aparición de este tipo de tumor digestivo. Adoptar hábitos saludables, incluyendo el mantenimiento de un peso adecuado desde una edad temprana, puede reducir el riesgo de desarrollar adenomas colorrectales, apuntaron.
Mediante la campaña #SospechososHabituales, los oncólogos del TTD alertaron sobre la necesidad de llevar una vida saludable ampliar para minimizar el riesgo de desarrollar tumores digestivos. «Es un cáncer muy prevenible. Tiene mucha relación con hábitos de vida, con la dieta, con el ejercicio físico, con la obesidad y el tabaco», señaló el jefe de servicio de Oncología Médica del Hospital Universitario Marqués de Valdecilla de Santander y presidente del Grupo TTD, Fernando Rivera.
Factores de riesgo de cáncer colorrectal
Para la jefa del servicio de Oncología Médica del Hospital Universitario de Navarra, Ruth Vera, es importante concienciar a los ciudadanos de mantener un estilo de vida saludable. Para esto, dijo se debe evitar el alcohol y el tabaco, combinando con el ejercicio físico, que puede evitar una de cada tres muertes de cáncer.
«El 40 por ciento de los todos los tumores son evitables adoptando hábitos de vida saludables. Sólo el hábito tabáquico es responsable de más del 30 por ciento de los cánceres. También es clara la relación del alcohol con algunos tumores, así como la influencia del sobrepeso y el sedentarismo. Son factores claramente evitables, lo que tendría un impacto evidente en la incidencia del cáncer», señaló Vera.
«Lo más recomendable es realizar la educación en edades tempranas. Es difícil cambiar los hábitos cuando están muy arraigados. La concienciación sobre la importancia del ejercicio físico, el perjuicio del hábito tabáquico o del alcoholismo se debería educar tan pronto los niños tengan capacidad de comprender y mantener el esfuerzo educativo todo el tiempo como sea posible», resaltó la vicepresidenta del TTD.
La oncóloga médica del Hospital Universitario Vall d’Hebron de Barcelona, Elena Élez, enfatiza la importancia de un estilo de vida saludable. «Adoptar hábitos saludables no solo fortalece la capacidad de los pacientes para superar un cáncer desde un punto de vista físico. Además mejora su bienestar psicológico y su resiliencia. Este enfoque integral aumenta significativamente su compromiso y seguimiento de los tratamientos prescritos», señaló.
La actividad física
Un estudio con cerca de 18.000 pacientes revela que aquellos que recuerdan haber recibido asesoramiento sobre actividad física tras un diagnóstico de cáncer colorrectal tiene niveles más altos de actividad física. Sin embargo, menos de un tercio de los pacientes recordó haber recibido dicho asesoramiento.
En este sentido, «fomentar que los profesionales sanitarios que trabajan con pacientes con cáncer colorrectal ofrezcan asesoramiento sobre actividad física está justificado y podría contribuir a mejorar los resultados en los supervivientes de cáncer colorrectal», señalan desde el TTD.
Además, subrayaron que hay evidencia científica de que mantener niveles más altos de actividad física antes y después del diagnóstico se asocia con mejores resultados de supervivencia en al menos 11 tipos de cáncer. «En los cánceres de mama y colorrectal se observaron mayores reducciones en la mortalidad con la actividad física posterior al diagnóstico en comparación con la actividad física previa al diagnóstico, lo que respalda la promoción global de las pautas de actividad física tras el diagnóstico de cáncer», explican desde el grupo cooperativo especializado en tumores digestivos.
«Las recomendaciones de los oncólogos sobre dieta, ejercicio y evitar la obesidad se asocian con cambios positivos en estos hábitos. Esto que refuerza la importancia de abordar estos temas como parte de la atención oncológica», aseguraon desde el TTD.
Un diagnóstico precoz puede hacer la diferencia
Según los expertos, la investigación en el cáncer colorrectal es clave para mejorar el pronóstico y aumentar las tasas de curación de los pacientes.
De igual manera, aseguraron que los programas de cribado de cáncer colorrectal son fundamentales para detectar y extirpar lesiones premalignas. Además, para llegar a un diagnóstico temprano de la enfermedad.
«Tenemos una prevención secundaria que es el ‘screening’ de cáncer colorrectal. Esto se conoce como la prueba de sangre oculta en heces, incluido en la cartera de servicios del Sistema Nacional de Salud. Si participara toda la población, se podría evitar una de cada tres muertes por este tipo de tumores. El cáncer colorrectal es muy prevenible», señaló Rivera.
Los especialistas coincidieron en la importancia de estar alerta a cualquier indicio que pueda sugerir cáncer colorrectal. Estos signos incluyen: la sangre en las heces, deposiciones muy duras o líquidas, cambios en el color de las heces, dolor o hinchazón en la parte baja del abdomen después de comer, pérdida de peso inexplicable o aumento del cansancio, entre otros.
