Mundo
Tiene 60 años y sorprende en redes: estos son los hábitos de Chuando Tan
Chuando Tan, fotógrafo y exmodelo de Singapur, cumplió 60 años y compartió los hábitos de ejercicio y alimentación que mantiene actualmente.
envejecimiento saludable
Mantente al día con envejecimiento saludable: exploramos las tendencias, novedades y toda la información clave que necesitas conocer.
3 artículos
Vida
¿Un café al día para envejecer mejor? Esto dice la ciencia sobre beberlo en las mañanas
Un estudio de Harvard con 50.000 mujeres sugiere que tomar café por la mañana puede mejorar la salud física y mental al envejecer.
Vida
Ejercicio en la tercera edad: El secreto para vivir más y mejor
La actividad física en la tercera edad mejora movilidad, fortalece el corazón y reduce caídas, promoviendo un envejecimiento saludable y activo en Ecuador.