Ayuno intermitente

Mantente al día con Ayuno intermitente: exploramos las tendencias, novedades y toda la información clave que necesitas conocer.

6 artículos

La actriz Jennifer Aniston revela su secreto para mantener su esbelta figura

🖊 02:47 PM, Sep 24

por Gabriela Yánez A.

Jennifer Aniston, de 56 años, revela en su nuevo libro infantil cómo es su alimentación para mantenerse sana y esbelta.

🖊 05:34 PM, Jul 24

por Redacción

Descubre cómo el beta-hidroxibutirato puede proteger la memoria y mejorar la salud cognitiva en personas con dietas altas en grasa.

🖊 11:00 AM, Jul 05

por Kerlley Ponce Cedeño

Un hallazgo que va más allá de la balanza: este tipo de ayuno reconfigura la microbiota intestinal y reduce la inflamación cerebral.

🖊 01:57 PM, Jun 10

por Gabriela Yánez A.

Descubre los beneficios del ayuno intermitente y cómo puede mejorar tu salud con un enfoque en cuándo comer.

🖊 09:57 AM, May 06

por Gabriela Mantuano

El ayuno intermitente gana adeptos por sus posibles beneficios metabólicos. Esta nota detalla qué es, cómo se aplica y qué riesgos implica.

🖊 12:18 PM, Abr 10

por Gabriela Yánez A.

John Scharffenberg tiene 101 años, conduce su auto y viaja por el mundo. Acaba de revelar sus secretos para un vida sana y longeva.