Mantente al día con dieta mediterránea: exploramos las tendencias, novedades y toda la información clave que necesitas conocer.
El consumo diario de aceite de oliva se asocia con beneficios cardiovasculares, metabólicos y antiinflamatorios, según investigaciones científicas y organismos de salud.
Un estudio reciente destaca que la dieta mediterránea, rica en fibra y nutrientes, puede mejorar la función cognitiva al favorecer la salud de la microbiota intestinal.
Este jueves 13 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Dieta Mediterránea, un patrón alimentario declarado Patrimonio UNESCO en 2010 que promueve salud cardiovascular y longevidad.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 390 millones de niños y adolescentes tenían sobrepeso u obesidad en 2022.
