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Experta es psicología advirtió que no desconectar del trabajo en vacaciones anula el descanso reparador, un problema común en perfiles con alta autoexigencia.
La coach y atleta Ana Cristina Larrea ha consolidado una comunidad internacional de entrenamiento, promoviendo el ejercicio como herramienta para fortalecer el bienestar físico y emocional.
Tras el reciente sismo en Venezuela, crece el interés por activar la alerta de terremotos en celulares. Miles de usuarios buscan habilitar esta función para recibir avisos tempranos y ganar segundos valiosos ante una emergencia.
El análisis, que incluyó casos comparativos, concluye que el duelo, la culpa y la tristeza aparecen con niveles similares en ambos escenarios.
Mojar el cabello constantemente, aplicar productos hidratantes en exceso o dormir con el pelo húmedo son hábitos que pueden favorecer un problema conocido como fatiga higral o hídrica.
Olvídate de la rutina por un momento: este 20 de junio celebramos el Yellow Day, el día oficial para llenarse de optimismo, buena vibra y felicidad.
