Mantente al día con Vida saludable: exploramos las tendencias, novedades y toda la información clave que necesitas conocer.
Descubre cómo Cher se mantiene activa y en forma a sus 79 años. Su rutina de ejercicios y su filosofía de vida son inspiradoras.
Expulsar gases es normal y refleja una digestión activa. Si no hay síntomas graves, ajustar la dieta y los hábitos puede reducir molestias. Mantén un estilo de vida saludable para una microbiota equilibrada.
El pan es el invitado infaltable en la mesa de los ecuatorianos cada mañana, sin embargo, durante años ha sido satanizado por sus niveles de carbohidratos, grasas y más.
