técnicas de relajación

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Vida

Expertos recomiendan prácticas de respiración para mejorar el bienestar emocional

🖊 07:30 AM, Ago 03

por Yury Cobeña

Las técnicas de respiración consciente ofrecen una solución práctica y rápida para reducir el estrés y la ansiedad en el ritmo acelerado de la vida diaria.