Mantente al día con suplementos: exploramos las tendencias, novedades y toda la información clave que necesitas conocer.
La melatonina es un suplemento popular para regular el sueño, pero un consumo excesivo puede provocar efectos adversos, alteraciones hormonales y problemas digestivos.
Según un nuevo estudio, una sustancia presente de forma natural en la remolacha, las espinacas y los cereales integrales, puede replicar los efectos 'antienvejecimiento' del ejercicio.
El cantante AU-D está próximo a cumplir 57 años, sin embargo, su imagen sigue siendo fresca y juvenil. Por él no pasan los años.
Los ácidos grasos omega-3 prometen mejorar la salud, pero ¿qué es cierto? Conoce sus beneficios, mitos y fuentes, según un informe de Infosalus.
