pausas activas

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Vida

Pausas activas: la clave para mejorar el rendimiento y reducir el estrés laboral

🖊 08:09 PM, Nov 05

por Gabriela Mantuano

Las pausas activas, recomendadas por organismos de salud ocupacional, deben realizarse al menos cada hora laboral para reducir el cansancio físico y mental.

Zona 2

Pausas activas mejoran la productividad y salud en el trabajo y estudios

🖊 03:46 PM, Jun 02

por Kathya Mero

Las pausas activas no solo benefician la salud mental, sino que también previenen problemas físicos.