Deportes
Islam Makhachev incorpora creatina a su entrenamiento por primera vez en su carrera UFC
Makhachev, de 33 años y originario de Makhachkala, Rusia, detalló los beneficios inmediatos del suplemento,
masa muscular
Mantente al día con masa muscular: exploramos las tendencias, novedades y toda la información clave que necesitas conocer.
2 artículos
Vida
Cinco rutinas de ejercicios que transformarán tu físico y te ayudarán a aumentar masa muscular rápidamente
Descubre cinco rutinas de ejercicios diseñadas para aumentar masa muscular de forma efectiva, basadas en principios científicos, ideales para principiantes y avanzados.