Mantente al día con inflamación: exploramos las tendencias, novedades y toda la información clave que necesitas conocer.
El llamado síndrome del intestino permeable es una alteración intestinal cada vez más mencionada en consultas médicas y nutricionales.
Según un nuevo estudio, una sustancia presente de forma natural en la remolacha, las espinacas y los cereales integrales, puede replicar los efectos 'antienvejecimiento' del ejercicio.
Una investigación científica demuestra que los ácidos grasos presentes en aceites de semillas podrían ser aliados antiinflamatorios para la salud.
Destacó que el pan ultraprocesado, elaborado con harina “súper refinada”, se digiere rápidamente, causando picos de insulina que fomentan inflamación y problemas metabólicos.
Los aceites vegetales como el de canola y girasol son criticados en la dieta keto por su contenido de omega-6 y procesamiento.
Cristina Capella, nutricionista, revela cómo una mala salud intestinal afecta tus emociones, desde ansiedad hasta depresión.
