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¿Tu cuerpo te está gritando que pares? Estas seis señales de estrés y ansiedad no mienten

🖊 03:14 PM, Jul 12

por Redacción

Un especialista en medicina interna revela seis señales físicas que tu cuerpo envía cuando el estrés y la ansiedad afectan tu salud mental.

🖊 06:12 PM, Abr 17

por Kerlley Ponce Cedeño

Un estudio en Osaka revela que 20 minutos de luz natural antes de despertar reduce fatiga y mejora la energía matutina, optimizando el descanso.