Vida
Expertos alertan aumento de bruxismo en enero por estrés
El bruxismo consiste en apretar o rechinar los dientes de manera involuntaria, principalmente durante el sueño.
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Mantente al día con estrés: exploramos las tendencias, novedades y toda la información clave que necesitas conocer.
18 artículos
Vida
Ansiedad: la epidemia silenciosa que afecta al cuerpo y a la mente en un mundo acelerado
Mareos, bloqueos mentales, palpitaciones y fallos de memoria son algunos de los síntomas más comunes de la ansiedad, una condición cada vez más frecuente.
Vida
Piel y estrés: cuando las emociones se reflejan en tu rostro
El estrés no solo afecta el estado de ánimo y la salud, también deja huellas en la piel: brotes, enrojecimiento, envejecimiento prematuro.
Vida
Tecnología para medir el estrés: cuando el cuerpo habla antes que la mente
El estrés ya no solo se percibe, ahora también se mide. Dispositivos inteligentes y aplicaciones de salud permiten identificarlo.
Espectáculos
De la ansiedad al delantal: Hellen Quiñónez revive crisis que la llevó a MasterChef
La esmeraldeña compartió en redes cómo superó una crisis de estrés y ansiedad gracias a su participación en el reality de cocina.
Vida
Masticar chicle: un hábito común con efectos positivos
Masticar chicle, más allá de refrescar el aliento, puede aportar beneficios comprobados para la salud bucal, la concentración y la reducción del estrés, según diversas investigaciones científicas.