Mantente al día con ejercicio físico: exploramos las tendencias, novedades y toda la información clave que necesitas conocer.
Un estudio de la Universidad Europea demuestra que el ejercicio físico regular puede revertir alteraciones cardíacas en niños supervivientes de cáncer y mejorar su calidad de vida.
Un estudio de la Universidad de Nanjing demuestra que la tendencia a hacer ejercicio puede transmitirse de padres a hijos mediante el microARN del esperma, según experimentos con ratones.
La atleta máster Jeannie Rice, reconocida por sus récords mundiales y su constancia, demuestra que el deporte no tiene edad. Su rutina de entrenamiento es ejemplo de disciplina y perseverancia.
Un estudio catalán sugiere que el ejercicio físico debe prescribirse en consultas médicas como cualquier medicamento, con pautas concretas y seguimiento profesional.
Un estudio resalta cómo el ejercicio diario puede reducir riesgos como diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares en la menopausia.
Según un nuevo estudio, una sustancia presente de forma natural en la remolacha, las espinacas y los cereales integrales, puede replicar los efectos 'antienvejecimiento' del ejercicio.
