Espectáculos
Jennifer Aniston presume su método de entrenamiento a los 56 años
Jennifer Aniston se convirtió en el rostro de Pvolve, el sistema de ejercicio de bajo impacto que transformó su relación con la actividad física.
ejercicio
Mantente al día con ejercicio: exploramos las tendencias, novedades y toda la información clave que necesitas conocer.
14 artículos
Portoviejo
Carrera “Asfalto y Arena” 10K en Crucita que unirá deporte, ceviche y solidaridad en un fin de semana único
Crucita se prepara para recibir a cientos de atletas y visitantes durante la carrera 10K “Asfalto y Arena”, un evento con causa solidaria y cultural.
Vida
Exceso de Creatina: Riesgos para la salud que los deportistas deben conocer
La creatina, un compuesto natural presente en los músculos y alimentos como carne y pescado, es uno de los suplementos más estudiados y utilizados para aumentar la fuerza y la masa muscular.
Vida
Exceso de ejercicio: Los riesgos silenciosos para la salud
El sobreentrenamiento ocurre cuando el cuerpo supera su capacidad de adaptación debido a entrenamientos excesivos o mal diseñados.
Vida
¿Qué pasa con la grasa cuando adelgazas?: El dato clave que muchos desconocen
Descubre a dónde va la grasa que pierdes al adelgazar. Se trata de un proceso natural.
Vida
Subir escaleras podría mejorar tu salud en solo 20 segundos
Subir escaleras reduce en un 39% el riesgo cardiovascular y mejora la salud física y cognitiva, según estudios recientes publicados.