Mantente al día con alimentos funcionales: exploramos las tendencias, novedades y toda la información clave que necesitas conocer.
Aunque suele figurar entre los llamados “superalimentos”, la canela no siempre cumple con todos los criterios científicos. Aquí, qué beneficios reales ofrece su consumo.
Rica en nutrientes y baja en calorías, la remolacha ofrece múltiples beneficios para la salud cardiovascular, la energía física y la función cerebral, según estudios recientes.
El aceite de coco se ha convertido en un ingrediente clave en la cocina moderna por su versatilidad, valor nutricional y propiedades para diversas preparaciones.
El yogurt natural es un alimento fermentado que aporta proteínas, calcio y probióticos, fundamentales para la salud digestiva y el fortalecimiento del sistema inmunológico.
