El Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (INAMHI) informó los niveles de radiación ultravioleta (UV) previstos para este jueves 19 de junio de 2025 en todas las provincias de Ecuador, con el objetivo de alertar sobre riesgos solares y guiar medidas preventivas.
El INAMHI publicó el pronóstico basado en un mapa detallado por provincia. Los índices varían entre bajo (1-2), moderado (3-5), alto (6-7), muy alto (8-10) y extremadamente alto (>11), según la escala oficial. El reporte, disponible en su sitio web, recomienda evitar exposición prolongada al sol entre las 10h00 y 15h00, especialmente en áreas con niveles muy altos o extremadamente altos.
Niveles de radiación solar por provincia
Las provincias con índice moderado (5) son Esmeraldas, Cotopaxi, Tungurahua, Chimborazo, Bolívar, Cañar, Azuay, Zamora Chinchipe, Napo, Pastaza y Morona Santiago. Mientras que la radiación será alta (6) en Carchi, Imbabura, Pichincha, Sucumbíos, Orellana, Los Ríos, Manabí, Santo Domingo, Guayas, Santa Elena y El Oro.
Con índice muy alto (7) estarán Sucumbíos, Loja y Chimborazo, mientras Galápagos alcanzará un nivel de 10 (muy alto).
El pronóstico resalta que la posición ecuatorial de Ecuador incrementa la radiación UV, especialmente en temporada seca. El INAMHI sugiere usar protector solar, ropa protectora, gorras y gafas de sol, además de mantenerse hidratado.
Zonas de mayor riesgo
Las Islas Galápagos (10) enfrentan niveles muy altos, debido a su exposición directa al sol. En la región costa, Manabí, Guayas y El Oro alcanzan 6, mientras en la sierra, Pichincha y Imbabura también registran 6.
Ecuador, por su ubicación cerca del ecuador, registra alta radiación UV anualmente, según datos históricos del INAMHI. En 2025, la temporada seca ha propiciado cielos despejados, elevando los índices. Reportes previos, como el del 11 de junio, ya alertaron sobre niveles altos y muy altos.
Los peligros del sol en exceso
El sol en exceso representa un riesgo significativo para la salud humana, según estudios de la Organización Mundial de la Salud (OMS). La exposición prolongada a la radiación ultravioleta (UV), especialmente entre las 10:00 y 15:00, causa quemaduras solares, envejecimiento prematuro de la piel y un mayor riesgo de cáncer de piel, como el melanoma.
La radiación UV daña el ADN celular, debilitando el sistema inmunológico y aumentando la susceptibilidad a infecciones. La catarata y otros trastornos oculares también se asocian con exposiciones sin protección, como gafas de sol certificadas. Niños y personas de piel clara son más vulnerables. Mientras que la deshidratación, causada por el calor excesivo, puede derivar en golpes de calor o insuficiencia renal si no se controla.
El INAMHI recomienda evitar el sol en horas pico, usar protector solar (FPS 30 o más), ropa de manga larga, gorras y buscar sombra. En 2025, con la temporada seca elevando los índices UV, la educación sobre estas medidas es clave para prevenir daños a largo plazo, según datos de la OMS.
