Eminem , una de las figuras más influyentes del rap, vive una etapa de plenitud personal que contrasta con los años oscuros de su pasado. A los 53 años, el artista conmemora 17 años de sobriedad , un logro que atribuye a su fuerza de voluntad, el apoyo familiar y una nueva rutina basada en el ejercicio físico. Sin duda, el camino de Eminem ha sido inspirador para muchos.

A mediados de los 2000, el intérprete de Lose Yourself atravesó un periodo crítico por su adicción a los fármacos y al alcohol, que casi le cuesta la vida en 2007 tras una sobredosis de metadona . “Casi muero por una sobredosis accidental”, confesó Eminem en una entrevista con The New York Times. Relató que su paso por rehabilitación fue difícil por el asedio mediático: “Me sentía como Bugs Bunny, me robaban gorras y cuadernos . No podía concentrarme en mi problema, siendo Eminem lo complicó aún más.”

Sin embargo, decidió transformar su energía destructiva en disciplina. Correr se convirtió en su nueva obsesión y una vía de escape saludable. “ Tengo un cerebro adicto y con el running me dejé llevar un poco. Llegué a correr 27 kilómetros diarios. Quería quemar 2.000 calorías al día”, contó a Men's Journal. Esa rutina, aunque intensa, le devolvió la sensación de bienestar y control que antes encontraba en las drogas.

La familia como motor de cambio

En su proceso de recuperación, el apoyo de sus hijas Hailie, Lainey y Whitney fue decisivo. “Ser padre me dio una razón real para mantenerme vivo ”, ha dicho Eminem en múltiples ocasiones. La paternidad lo obligó a replantear su vida, alejándose del caos para convertirse en un ejemplo de responsabilidad y constancia que es admirado en todo el mundo.

Hoy, convertido en abuelo por segunda vez, Eminem celebra su rol familiar como el mayor símbolo de su transformación. A los 53 años , su vida gira en torno a su música, su salud y su familia, un contraste radical con los días de autodestrucción. “La llegada de mis nietos me recuerda todo lo que logré al dejar atrás esa etapa” , expresó recientemente en una entrevista.

Su historia ha trascendido el ámbito musical y ha sido estudiada por expertos en salud mental. Psychology Today citó su caso como ejemplo del impacto positivo del ejercicio estructurado en procesos de recuperación. Según la publicación, su constancia física y emocional ayudó a restaurar su sistema de recompensa cerebral, reduciendo las recaídas, algo que resulta crucial para Eminem.

Una vida reconstruida

Eminem se ha convertido en un referente silencioso de superación. Su historia muestra que la disciplina, la familia y la autoconciencia pueden ser herramientas poderosas para vencer las adicciones. Eminem destacó lo importante que es recordar quién era y qué le llevó a cambiar. “No se trata de olvidar el pasado, sino de usarlo como combustible para no volver a caer” , ha dicho.

Hoy, el artista que alguna vez rimó sobre la rabia y la autodestrucción , encuentra su equilibrio en el amor familiar y en una vida más sobria, auténtica y en paz consigo mismo. Eminem es ahora un ejemplo de resiliencia y superación.