El Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (INAMHI) emitió su pronóstico de radiación ultravioleta (UV) para el viernes 30 de mayo de 2025 en Ecuador, alertando que varias provincias alcanzarán índices muy altos entre las 10h00 y 15h00 horas.
Estos serán los niveles de radiación UV en Ecuador
El INAMHI detalló que Carchi, Bolívar, Cotopaxi, Guayas, Santo Domingo, Manabí y Santa Elena registrarán niveles muy altos de radiación ultravioleta. Todas llegarán a un índice de ocho puntos. Mientras que Loja y Zamora Chinchipe registrarán una radiación de 9, siendo también muy alta.
Por otro lado, provincias como Esmeraldas (7), Pichincha (7), Sucumbíos (7), Napo (7), Tungurahua (7), Azuay (7) y El Oro (7) presentarán niveles altos. Mientras que en un rango moderado estarán Imbabura (5), Orellana (5), Pastaza (5), Chimborazo (5), Cañar (5), Los Ríos (5) y Morona Santiago (5).
Recomendaciones para la población
El INAMHI recomendó evitar la exposición prolongada al sol entre las 10h00 y 15h00, especialmente en zonas donde los niveles de radiación UV son muy altos. Para las provincias con índices de 8 a 10, se aconseja usar ropa protectora, sombrero, gafas de sol, protector solar y sombrilla. En áreas con índices de 6 a 7, se sugiere también protección adicional como gafas y sombreros.
La institución destacó que, aunque algunas provincias presenten índices moderados, la radiación ultravioleta sigue siendo un riesgo para la piel y los ojos. Por ello, instó a la ciudadanía a tomar precauciones en todas las regiones del país.
Contexto de la radiación UV en Ecuador
Ecuador, por su ubicación geográfica en la línea ecuatorial, experimenta niveles elevados de radiación ultravioleta durante todo el año. Según el INAMHI, mayo es un mes donde las condiciones climáticas, como cielos despejados, intensifican la radiación. Este fenómeno puede causar daños en la piel, como quemaduras o, a largo plazo, cáncer, y afectar la vista si no se toman medidas preventivas.
El pronóstico del INAMHI busca alertar a la población para reducir los riesgos asociados a la exposición solar. Los reportes diarios de radiación UV son una herramienta clave para que los ciudadanos planifiquen sus actividades al aire libre de manera segura.
Importancia de la prevención para la salud
La prevención solar es crucial para proteger la salud frente a los efectos nocivos de la radiación ultravioleta (UV). La exposición prolongada al sol puede causar quemaduras, envejecimiento prematuro de la piel y aumentar el riesgo de cáncer de piel, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).
En regiones ecuatoriales como Ecuador, donde los niveles de radiación UV son altos todo el año, las medidas preventivas son esenciales. Usar protector solar de amplio espectro con factor de protección 30 o superior, ropa de manga larga, sombreros, gafas de sol y sombrillas reduce significativamente los daños.
Además, evitar la exposición directa en horas pico y buscar sombra son prácticas recomendadas. La prevención solar no solo protege la piel, sino que también previene problemas oculares como cataratas, promoviendo una mejor calidad de vida a largo plazo.
