Compártelo con tus amigos:A veces se acomete un plan de dieta sin el asesoramiento necesario o no se sostiene en el tiempo, y entonces se vuelve al estado inicial. El efecto rebote o efecto yo-yo es un fenómeno que ocurre cuando se hacen dietas extremas o planes de pérdida de peso agresivos, apresurados y poco … Sigue leyendo La importancia de tener en un plan de dieta para evitar el efecto rebote