Existe una variedad de vitaminas en el mercado; sin embargo, en la actualidad los medicamentos vitamínicos se prescriben de acuerdo a la edad de las personas. En la etapa de desarrollo y crecimiento de un niño, en el embarazo, o en caso de desnutrición, se recomienda consumirlas en dosis controladas y recetadas por un especialista. Mientras que las personas adultas que tienen una buena alimentación no necesitan de vitaminas complementarias, pero si desean consumirlas para adquirir más energías es preferible que opten por comer alimentos frescos para que el organismo adquiera vitaminas naturales. Ángel Ramírez Castro, médico alergólogo, explica que la mejor medicina no es la que posee mayor componentes vitamínicos, sino la que tiene ingredientes más específicos.