Tener un cuerpo hermoso es uno de los deseos que tienen millones de mujeres en la actualidad, que procuran o simplemente sueñan con una figura de superheroína. Si esto quieres, toma cinco hábitos que la actriz de origen israelí Gal Gadot (Mujer Maravilla) tiene. Así empieza la súper transformación.
El desayuno es lo primero. La clave de cualquier dieta es no perderse la primera comida del día. En el desayuno se deben integrar tanto carbohidratos como frutas, verduras y proteína. “Hacemos batidos en la mañana con perejil, apio, manzanas verdes y jengibre”, dice a la revista Marie Claire.
Disfruta del café y bebe mucha agua. Gal toma a diario una taza de café, ya que aumenta el metabolismo, gracias a sus propiedades diuréticas naturales. Pero recuerda que no debes abusar del azúcar, eso puede arruinar la dieta. Otra de sus recomendaciones es beber mucha agua para equilibrar el organismo, hidratarlo, y para eliminar toxinas y grasa.
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