Actualizado hace: 10 minutos
Ejercicio
¿Qué es el both-sides-up?

El bosu o both-sides-up es un material con forma redonda que semeja una pelota cortada por la mitad y permite el trabajo en inestabilidad.

Viernes 15 Enero 2016 | 04:00

Éste objeto resulta de mucha utilidad para trabajar el equilibrio, la propiocepción y diferentes músculos al mismo tiempo.
 

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