Destacan medios internacionales que la publicación del libro, fijada para el 31 de diciembre del 2013, coincide con la época de resoluciones para el año nuevo y su énfasis sostenido en temas de dieta y salud. 

Considerada por muchos como un modelo de salud y elegancia, Díaz, de 41 años, confiesa que sus decisiones de alimentación y ejercicio no siempre fueron las mejores.

“Si uno es lo que come”, escribe, “entonces yo era un burrito de frijoles con extra de queso, extra de salsa y sin cebolla”.

En el libro, la intérprete expone los lazos entre la nutrición y el bienestar tanto del cuerpo como la mente.