No es vanidad o egoísmo, es el estado óptimo para la salud mental
No es justo juzgar a las personas ya que cada una tiene su historia y los motivos por los que actúa, lo que si es una realidad es que para que tú puedas cuidar a otros o ser su ejemplo, primero debes de ser tú la persona que se cuide, quiera y se nutra con honestidad y mucho respeto.
¿Tú te cuidas bien? ¿Cuándo fue la última vez que te diste el lujo de disfrutar un tiempo para ti, sin pensar o atender a otros?
La Receta:
“Encontrando tiempo para uno mismo”
Porque tú eres importante…
Ingredientes:
Recomendación del chef para hoy: Reconozco que soy una persona importante y que nadie me cuida mejor que yo. Se que el quererme y protegerme me va a dar la fortaleza que necesito para servir mejor a los demás.
Modo de preparación:
“El bienestar y el cuidado personal es una obligación; se hace no por egoísmo sino por amar verdaderamente a los tuyos.”