La papaya tiene un alto contenido de betacarotenos y vitamina C, que ayuda a disminuir el deterioro de las arterias y  reducir enfermedades del corazón.

Esta fruta también tiene un efecto cicatrizante y se emplea en casos de úlceras gástricas. Es muy efectiva en casos de insuficiencia cardíaca y crisis de taquicardia.

La papaya a su vez favorece y ayuda en la digestión, al contener enzimas proteásicas parecidas a las que se encuentran en el estómago. Además contiene papaína, una enzima que precisamente  ayuda a mantener el sistema digestivo sano  ya que cuenta con la capacidad para digerir las proteínas de los alimentos que se consumen. Es diurética suave por lo que ayuda contra la retención de líquidos y a depurar el organismo.

 

Consumo. Una buena manera de consumir la papaya es cortarla por la mitad, rociarla con un poco de jugo de limón y una cucharada de azúcar. 

Esta es una fruta que se puede combinar en ensaladas y con ella se pueden elaborar exquisitos jugos y batidos.<

 

Mascarilla de papaya para evitar el acné