El significado del nombre del libro está vinculado a la mente, la salud, el amor y la espiritualidad. Según explica el autor, la obra está basada en la filosofía oriental y se habla de valores humanos y hay incluso diferentes ejercicios para bajar de peso o dejar atrás adicciones.
César Mendoza atesora una larga trayectoria de contacto con las artes marciales y su filosofía.<