Efecto de complemento ¿En qué consiste? En la elección de dos o más fármacos que logren efectos complementarios y aditivos, lo cual permite a su vez ahorrar costos. También se trata de la utilización de fármacos más potentes, a efectos de ejercer un mayor control sobre la enfermedad. Por ello, el especialista debe individualizar en cada paciente el riesgo cardiológico. “Por ejemplo, no es lo mismo controlar la presión en un paciente que es diabético que en uno que no lo es”, dice Duarte. Cambios radicales Para luchar contra la hipertensión, Yan Carlos Duarte dice que es necesario además, cambiar el estilo de vida: controlar los niveles de colesterol elevados, no fumar, un bajo consumo de alcohol y salir del sedentarismo. “Cuando hablamos de cambiar el estilo de vida, debemos ser intransigentes: no podemos permitir fumar”, afirma el profesional. En cuanto a las causas de esta enfermedad, señala que es multifactorial: hay factores ambientales (entre ellos, las dietas ricas en sal), genéticos, que influyen en los llamados hipertensos esenciales. Los problemas renales, endocrinológicos y medicamentos como los anticonceptivos orales, para un cierto porcentaje de mujeres, influyen en la denominada hipertensión secundaria. En cuanto a la dieta necesaria, debe ser “proporcionada y equilibrada”,con verduras, frutas, carbohidratos y proteínas (carne de pollo y pescado), evitar las frituras. Las bebidas cola, el canguil, por poner algún ejemplo, tienen un alto contenido calórico. Además, el complemento ideal de toda dieta es realizar buena actividad física. LO DIJO Yan Carlos Duarte CARDIÓLOGO “La ingesta de una aspirina para niños tiene efectos antiinflamatorios”