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La OMS insta a reforzar la alimentación saludable en escuelas
El organismo subraya que la alimentación durante la infancia cumple un rol determinante en el desarrollo físico y cognitivo de los niños.
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Salud mental: los dos factores cotidianos que reducen el riesgo de sufrir trastornos depresivos
Investigaciones recientes confirman que la deficiencia de vitamina D y una dieta deficiente incrementan la vulnerabilidad ante trastornos del ánimo, destacando la importancia de hábitos preventivos.
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Siete hábitos para reducir el cortisol, el estrés y recuperar la calma
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Beber agua con limón en ayunas es una práctica común. Esta nota analiza si sus beneficios son reales según investigaciones médicas y nutricionales actuales.