El Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (INAMHI) emitió el pronóstico de radiación ultravioleta (UV) para este sábado 21 de junio de 2025 en Ecuador, cubriendo todas las provincias con niveles específicos.
De acuerdo al reporte del INAMHI, la mayoría de provincias registrarán una radiación de nivel «muy alto» y «extremadamente alto».
Altos niveles de radiación en provincias de Ecuador
En la Sierra Norte, Imbabura y Pichincha soportarán una radiación de nivel 11, que corresponde a la categoría «extremadamente alta».
En nivel 10 (muy alto) estarán Carchi, Sucumbíos, Orellana, Pastaza, Morona Santiago, Zamora Chinchipe y Loja. Mientras que con radiación de 8 puntos (muy alta) estarán Manabí, Santa Elena, Napo, Tungurahua, Cotopaxi. Chimborazo y las Islas Galápagos.
El INAMHI advierte que estas áreas, especialmente las de mayor altitud, enfrentan mayor exposición debido a la claridad atmosférica.
Los niveles disminuyen en estas localidades
Bolívar, Cañar, Bolívar y Azuay son las únicas provincias de la Sierra con radiación 7 para este sábado, que sigue siendo un nivel alto. Lo mismo sucederá en las costeras Esmeraldas, Santo Domingo, Los Ríos, Guayas y El Oro.
El pronóstico incluye una advertencia general: se recomienda evitar exposición prolongada al sol entre las 10h00 y 15h00 en áreas con niveles de 8 a 11, según el INAMHI. Esto se debe a que la radiación UV puede causar quemaduras solares y aumentar el riesgo de daño a la piel y ojos.
Medidas preventivas ante la radiación solar
El INAMHI utiliza una escala de 1 a 11+ para clasificar la radiación UV, donde 1-2 es bajo, 3-5 moderado, 6-7 alto, 8-10 muy alto, y 11+ extremadamente alto. El informe del 21 de junio de 2025 busca proteger a la población, especialmente en provincias con niveles superiores a 7, donde se sugieren gafas de sol, gorras y protector solar.
Ecuador, ubicado en la línea ecuatorial, enfrenta alta radiación UV durante todo el año, con picos en junio debido a la posición del sol. El INAMHI actualiza estos datos diariamente para apoyar la planificación de actividades al aire libre.
Los peligros del sol en exceso
El sol en exceso representa un riesgo significativo para la salud humana, según estudios de la Organización Mundial de la Salud (OMS). La exposición prolongada a la radiación ultravioleta (UV), especialmente entre las 10:00 y 15:00, causa quemaduras solares, envejecimiento prematuro de la piel y un mayor riesgo de cáncer de piel, como el melanoma.
La radiación UV daña el ADN celular, debilitando el sistema inmunológico y aumentando la susceptibilidad a infecciones. La catarata y otros trastornos oculares también se asocian con exposiciones sin protección, como gafas de sol certificadas. Niños y personas de piel clara son más vulnerables. Mientras que la deshidratación, causada por el calor excesivo, puede derivar en golpes de calor o insuficiencia renal si no se controla.
El INAMHI recomienda evitar el sol en horas pico, usar protector solar (FPS 30 o más), ropa de manga larga, gorras y buscar sombra. En 2025, con la temporada seca elevando los índices UV, la educación sobre estas medidas es clave para prevenir daños a largo plazo, según datos de la OMS.
