Vida
Adiós a la acidez estomacal: Adopta estos hábitos clave para cambiar tu digestión diaria
La acidez estomacal es más común de lo que crees, pero puede controlarse con hábitos sencillos.
Nutrición
Mantente al día con Nutrición: exploramos las tendencias, novedades y toda la información clave que necesitas conocer.
23 artículos
Vida
Consejos para mantener hábitos saludables durante las festividades navideñas
Especialistas en nutrición advierten sobre los riesgos de excesos en comidas y bebidas durante las fiestas navideñas, recomendando hábitos moderados y planificación de las porciones.
Vida
Propiedades de la sandía: una fruta rica en agua, antioxidantes y vitaminas
La sandía, una de las frutas más consumidas en épocas de calor, destaca por su alto contenido de agua, licopeno y vitaminas, que favorecen la hidratación y la salud cardiovascular.
Vida
Carlos Ríos, nutricionista: "8 obstáculos en tus hábitos que te impiden llevar una vida más saludable (y cómo superarlos)"
Los retos diarios como el tiempo, la ansiedad o el dinero dificultan llevar una vida sana. Carlos Ríos da claves para afrontarlos.
Vida
Descubre ocho frutas avaladas por la ciencia para controlar el azúcar en sangre
Ocho frutas bajas en azúcar, respaldadas por la ciencia, ayudan a controlar la glucosa con fibra y nutrientes esenciales.
Vida
El zumo de naranja no eleva los niveles de insulina en comparación con la fruta entera
Un nuevo estudio revela que no hay diferencias en los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes tipo 2 que consumen las naranjas enteras o en forma de zumo natural.