Vida
Expertos alertan aumento de bruxismo en enero por estrés
El bruxismo consiste en apretar o rechinar los dientes de manera involuntaria, principalmente durante el sueño.
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Mantente al día con estrés: exploramos las tendencias, novedades y toda la información clave que necesitas conocer.
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Ansiedad: la epidemia silenciosa que afecta al cuerpo y a la mente en un mundo acelerado
Mareos, bloqueos mentales, palpitaciones y fallos de memoria son algunos de los síntomas más comunes de la ansiedad, una condición cada vez más frecuente.
Vida
Experto en antienvejecimiento asegura que el estrés "no es lo que mata o envejece" sino "la forma de afrontarlo"
El académico Arturo Fernández-Cruz explicó cómo el modo en que se afronta el estrés determina su impacto en la salud y el envejecimiento, según evidencias científicas.
Vida
Vitaminas del complejo B y su papel en el manejo del estrés y la fatiga
Las vitaminas del complejo B son esenciales para el sistema nervioso y la producción de energía, apoyando al organismo durante periodos de estrés y fatiga.
Vida
¿Tu cuerpo te está gritando que pares? Estas seis señales de estrés y ansiedad no mienten
Un especialista en medicina interna revela seis señales físicas que tu cuerpo envía cuando el estrés y la ansiedad afectan tu salud mental.
Vida
¿Enojado todo el tiempo? Descubre cómo la ira daña tu salud
Aunque no lo creas, el enojo o ira crónica pueden causar graves daños en tu salud. Descubre cómo evitarlo.