Mantente al día con ansiedad: exploramos las tendencias, novedades y toda la información clave que necesitas conocer.
Mareos, bloqueos mentales, palpitaciones y fallos de memoria son algunos de los síntomas más comunes de la ansiedad, una condición cada vez más frecuente.
El artista publicó una carta abierta en The Wall Street Journal en la que reconoce el impacto de sus conductas recientes, habla de su diagnóstico de trastorno bipolar y asume responsabilidad por sus actos.
La cantante mexicana abrió su corazón y habló sin filtros sobre la maternidad, la ansiedad y los retos emocionales que enfrentó al convertirse en mamá casi a los 43 años.
Especialistas en salud mental advierten que los propósitos de enero pueden aumentar la ansiedad y recomiendan objetivos realistas, centrados en hábitos sostenibles y adaptados a cada persona.
La ashwagandha, una planta usada en la medicina ayurvédica, ha ganado popularidad global por sus presuntos efectos sobre el estrés y la ansiedad.
Según expertos, factores como el miedo a perderse algo, la culpa social y la necesidad de pertenencia dificultan abandonar estos chats, incluso cuando provocan malestar.
