Hulk, el delantero del Atlético Mineiro de Brasil, sorprendió al mostrar en redes su rigurosa rutina de recuperación física con métodos extremos.
Givanildo Vieira de Sousa, conocido como Hulk, delantero del Atlético Mineiro, causó sensación en Brasil al compartir su particular forma de recuperarse durante el carnaval. A sus 38 años, el atacante combina crioterapia y termoterapia. Esto lo hace para mantener su estado físico y estar listo para los próximos desafíos del Campeonato Mineiro y la Copa de Brasil.
Hulk, un goleador que no se detiene
Mientras gran parte de Brasil disfrutaba del carnaval con música, baile y fiestas, Hulk eligió un enfoque diferente. El futbolista de 38 años, reconocido por su fuerza física y su capacidad goleadora, compartió en sus redes sociales un video en el que muestra su rigurosa rutina de recuperación.
En las imágenes, el delantero se mostró realizando ejercicios de movilidad en una cabina de sauna vidriado, sometiéndose a altas temperaturas. Posteriormente, pasó a una bañera llena de hielo, un procedimiento conocido como crioterapia. Este método se utiliza para aliviar el dolor muscular y acelerar los tiempos de recuperación.
La ciencia detrás de la crioterapia y la termoterapia
El método de alternar calor y frío no es nuevo en el mundo del deporte de élite. La crioterapia ayuda a reducir la inflamación y el dolor muscular, mientras que la termoterapia favorece la relajación de los músculos. Esta combinación es altamente recomendada por preparadores físicos y cuerpos médicos para atletas de alta competencia.
En el caso de Hulk, este procedimiento es crucial tras la lesión en el muslo derecho que sufrió durante el partido contra Tombense, en las semifinales del Campeonato Mineiro. La recuperación efectiva es esencial para afrontar los próximos encuentros del Atlético Mineiro.
Desafíos próximos para Hulk y el Atlético Mineiro
En lo que va del 2025, Hulk ha disputado 8 encuentros y ha anotado 8 goles entre el Campeonato Mineiro y la Copa de Brasil. El próximo jueves, el Galo enfrentará a Manaus en la segunda ronda de la Copa de Brasil.
Posteriormente, el Atlético Mineiro se medirá en la final del Mineirao contra su clásico rival, América de Minas Gerais, en una serie de ida y vuelta. Más adelante, el 29 de marzo, iniciará su participación en el Brasileirao frente a Gremio.
Con 1,80 m de estatura y un peso de 90 kg, Hulk destaca por su impresionante condición física. Mantiene un 9 % de grasa corporal, un porcentaje excepcional para un futbolista de su edad.
A lo largo de su carrera, que comenzó en 2004, Hulk marcó más de 400 goles, aunque solo 11 de ellos fueron en los 49 partidos que disputó con la selección brasileña entre 2009 y 2021
