¿Las medicinas realmente combaten la enfermedad? Cuando una persona tiene un cuadro severo de estrés el tratamiento es a través del psicólogo y con medicación. Sin embargo, Bermeo explica que lo principal para combatir la enfermedad es la terapia psicológica. “El estrés es una enfermedad que ataca directamente al aspecto emocional de la persona, por lo tanto las medicinas no van a surtir efecto si descuidamos la parte psicológica del paciente”, menciona. Otro punto en contra de los medicamentos es que causan adicción. "Al menor problema o complicación cotidiana, la persona acudirá a las píldoras y eso no es recomendable. Organizar la vida Hay que tratar de relajarse a través de los encuentros con amigos. Lleve una agenda diaria de actividades a fin de organizarlas. Aceptar que se tiene la enfermedad y solicitar ayuda psicológica. No hay que auto medicarse porque pueden aparecer efectos secundarios.