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consultorio estilo y vida
¿Qué es el estrés?
TENSIÓN Quienes pedecen estrés deben recibir tratamiento psicológico, antes que nada

El estrés es la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban el equilibrio emocional de la persona. En esta reacción participan casi todos los órganos y funciones del cuerpo, incluidos cerebro, los nervios, el corazón, el flujo de sangre, el nivel hormonal, la digestión y la función muscular. “Cuando una persona padece de estrés, su comportamiento cambia totalmente. Hay cansancio, malestar y el individuo se vuelve irascible”, dice al respecto el psicólogo clínico Kléber Bermeo. El estrés también puede complicar al aparato digestivo con enfermedades como la gastritis.

Jueves 24 Abril 2008 | 16:19

¿Las medicinas realmente combaten la enfermedad? Cuando una persona tiene un cuadro severo de estrés el tratamiento es a través del psicólogo y con medicación. Sin embargo, Bermeo explica que lo principal para combatir la enfermedad es la terapia psicológica. “El estrés es una enfermedad que ataca directamente al aspecto emocional de la persona, por lo tanto las medicinas no van a surtir efecto si descuidamos la parte psicológica del paciente”, menciona. Otro punto en contra de los medicamentos es que causan adicción. "Al menor problema o complicación cotidiana, la persona acudirá a las píldoras y eso no es recomendable. Organizar la vida Hay que tratar de relajarse a través de los encuentros con amigos. Lleve una agenda diaria de actividades a fin de organizarlas. Aceptar que se tiene la enfermedad y solicitar ayuda psicológica. No hay que auto medicarse porque pueden aparecer efectos secundarios.
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