El consultorio médico de diario El Universo señaló que una opción ideal es  cocinar con hierbas frescas como tomillo y ajo, que son antimicrobianos naturales y previenen el crecimiento de bacterias malas en el estómago. 

El zinc mantiene tu sistema inmune fuerte, puedes encontrarlo en la carne roja y las ostras, o si quieres una opción vegetariana, los garbanzos y el ajonjolí.

“Tu salud debe ser lo primero”, aconseja el médico en el medio de comunicación.