Beneficios. El deporte ayuda a los niños a desarrollarse física y mentalmente, a estar sanos, y a relacionarse con otros niños. 

Estar en forma es estar sanos. Continúa leyendo y elige tu actividad favorita:

Nadar. La natación representa mucho más que saber flotar y moverse en el agua. La natación fomenta la independencia en los niños. Es un ejercicio que quema muchas calorías porque pone a trabajar casi todas las partes de tu cuerpo. Tu corazón también se ve beneficiado al practicar la natación.