Actualizado hace: 4 horas 11 minutos
Salud
Ejercicios para fortalecer su memoria

A cualquier edad podemos tener olvidos que no representan ninguna situación de riesgo para la salud, como sí lo es padecer Alzheimer. Pero es necesario que realice ciertos ejercicios para que fortalezca su memoria.

Viernes 03 Enero 2014 | 16:27

Es muy recomendable realizar alguna actividad física, como caminar, trotar y hasta sacar a pasear a su mascota, ya que ejercitando su cuerpo oxigena las células del cerebro.

También se recomienda escuchar música. Está comprobado que la música, en especial la clásica, mejora y mantiene las funciones cerebrales.

La música estimula las células del cerebro y esto le beneficia para la concertación mental, la memoria y el desarrollo visual y auditivo.  

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