otros. Frutos como los cítricos o verduras como el brócoli, repollo, coliflor, berros y rábano no deben faltar en la mesa, son un cóctel antitumoral, refuerzan las defensas, eliminan los radicales libres. . Asimismo se sabe que para que la alimentación no se torne rutinaria hay varias opciones como las fresas, ya que por sus efectos depurativos ayudan a limpiar el organismo de toxinas, o los frutos secos como las nueces, avellanas, almendras, que son una fuente de vitaminas B y E. Con una pequeña cantidad se asegura un buen aporte de antioxidantes. Para el almuerzo, la nutricionista recomienda consumir pescado que contiene ácidos grasos y el omega 3, que además de ser beneficiosos para el corazón y las arterias también sirven para mejorar el estado general de las personas con cáncer o evitar esa dolencia. Ya se sabe: la primera barrera contra el cáncer está en los alimentos. <